ГТО – полезно для любого возраста
16.11.2021 06:36
Главной наградой для человека любого возраста, сдавшего нормы спортивного комплекса, являются не только золотой, серебряный или бронзовый значок, но и здоровье, и радость жизни. В нашем районе, по данным центра тестирования ГТО, попробовали свои силы жители старшего возраста и самые маленькие участники – воспитанники детских садов.
Педагог-организатор Козловской школы Зоя Николаевна Сурикова вместе с коллегами участвовала в данном мероприятии, в 10 возрастной ступени – для 60-69 лет.
Как делится З. Н. Сурикова, не хотелось отставать от молодёжи, поэтому и решила сдать нормативы.
– Здесь, конечно, нужна подготовка, – отмечает собеседница. – Заранее начала заниматься бегом – около месяца бегала вдоль лесочка посёлка Ягодного. Нужно сказать, что и профессия моя тоже обязывает заниматься спортом. Раньше, 3-4 года назад, преподавала физическую культуру в начальных классах. Сейчас веду группу кратковременного пребывания, на внеурочном занятии «Крепыш» проделываем с ребятами развивающие упражнения для ног и рук. Было время, когда с коллегами принимала участие в «Лыжне России». Ежедневно утром делаю зарядку. Это, наверно, и помогло сдать нормативы ГТО, которые предназначены именно для моего возраста.
По словам Зои Николаевны, это мероприятие нужно для укрепления здоровья, поддержания физической формы и помогает старшему поколению идти в ногу со временем.
Сейчас наша собеседница в период пандемии продолжает заниматься. Проходит 1,5 км пешком на свежем воздухе – укрепляет организм и поднимает настроение.
Продолжение “Голос глубинки” от 12 ноября 2021 года.
Поделиться в соц. сетях
Главной наградой для человека любого возраста, сдавшего нормы спортивного комплекса, являются не только золотой, серебряный или бронзовый значок, но и здоровье, и радость жизни. В нашем районе, по данным центра тестирования ГТО, попробовали свои силы жители старшего возраста и самые маленькие участники – воспитанники детских садов.
Педагог-организатор Козловской школы Зоя Николаевна Сурикова вместе с коллегами участвовала в данном мероприятии, в 10 возрастной ступени – для 60-69 лет.
Как делится З. Н. Сурикова, не хотелось отставать от молодёжи, поэтому и решила сдать нормативы.
– Здесь, конечно, нужна подготовка, – отмечает собеседница. – Заранее начала заниматься бегом – около месяца бегала вдоль лесочка посёлка Ягодного. Нужно сказать, что и профессия моя тоже обязывает заниматься спортом. Раньше, 3-4 года назад, преподавала физическую культуру в начальных классах. Сейчас веду группу кратковременного пребывания, на внеурочном занятии «Крепыш» проделываем с ребятами развивающие упражнения для ног и рук. Было время, когда с коллегами принимала участие в «Лыжне России». Ежедневно утром делаю зарядку. Это, наверно, и помогло сдать нормативы ГТО, которые предназначены именно для моего возраста.
По словам Зои Николаевны, это мероприятие нужно для укрепления здоровья, поддержания физической формы и помогает старшему поколению идти в ногу со временем.
Сейчас наша собеседница в период пандемии продолжает заниматься. Проходит 1,5 км пешком на свежем воздухе – укрепляет организм и поднимает настроение.
Продолжение “Голос глубинки” от 12 ноября 2021 года.
