Спорт для всех

24.10.2025 05:41

Согласитесь, что в любом возрасте очень полезна физическая культура. Многие новосергиевцы «серебряного возраста» активно занимаются в группе «Здоровье», занятия проводятся под руководством активистки  Валентины Богдановой и инструктора спортивной школы Екатерины Абусевой.

Занятие по гимнастике среди людей старшего возраста в Новосергиевке проводятся давно.

Как вспоминает Валентина Богданова, группу организовала Раиса Сайфутдинова более 20 лет назад. Сначала женщины занимались в СДК «Молодёжный», потом на стадионе «Урожай».

– Более 10 лет провожу гимнастику для  группы «Здоровья» в ФОК «Дельфин» под руководством инструктора Екатерины Абусевой, – говорит Валентина Анатольевна. – Все упражнения лечебно-оздоровительной направленности – это и разминка, суставная и дыхательная гимнастика, со спортивными палками и другое. Я изначально подбирала комплекс упражнений, который был полезен всем. Наш инструктор одобрил. С  удовольствием посещают тренировки  25 человек. Самая  старшая в нашей группе Зинаида Якутина, а самые молодые – Наталья Карябкина и Марина Щетинина.

Женщинам очень нравятся занятия, которые проводит и Екатерина Абусева.

– Я, как инструктор,  наблюдаю за правильностью и безопасностью выполнения упражнений. Но так как в спортивной школе я занимаюсь с детьми и работающей молодёжью, захотелось ещё поработать с людьми старшего возраста, – отмечает Екатерина Абусева. –  По своей инициативе уже три года  провожу аэробику под ритмичную музыку для группы «Здоровье». Все довольны такими тренировками. Помимо этого с женщинами участвуем в некоторых районных спортивных мероприятиях, показываем мастер-классы.

Я решила спросить мнение у самих представителей этой группы.

– Как только вышла на заслуженный отдых, по приглашению своей знакомой, начала посещать ФОК «Дельфин». Ходим два раза в неделю – в среду и пятницу, и ещё плаваем в бассейне, в другое время, – делится  Марина Щетинина. – Очень рада, что есть такая возможность для занятий физической культурой. Притом здесь мы общаемся, делимся своими радостями, прекрасно проводим время. При регулярном посещении чувствуется бодрость, энергия, не нужны усиленные тренировки, достаточно  и этих занятий для поддержания своего здоровья. Благодарны администрации района, сотрудникам КЦСОН, спортивной школе за организацию досуга для людей старшего возраста.

Фото “Голос глубинки”

Поделиться в соц. сетях